ଶୀତଦିନେ ପାଣିପାଗ ଶୁଷ୍କ ରହୁଥିବାରୁ ତ୍ୱଚାରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା କମିଯାଏ, ଯାହାଫଳରେ ଚର୍ମ ରୁକ୍ଷ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଦେଖାଯାଏ । ଶୀତଦିନେ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ, କୋମଳ ଏବଂ ଉଜ୍ଜଳ ରଖିବା ପାଇଁ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ ।
ଏହି ଦିନରେ ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟରେ ନିଜ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ:
- ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଗାଧୋଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଚର୍ମରେ ଭଲ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍ କିମ୍ବା ବଡି ଲୋସନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏହା ତ୍ୱଚାର ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବଜାୟ ରଖେ ।
- ଅଧିକ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଗାଧୋଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଗରମ ପାଣି ବଦଳରେ ଉଷୁମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଅଧିକ ଗରମ ପାଣି ତ୍ୱଚାର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଶୀତଦିନେ ଶୋଷ କମ୍ ଲାଗିଲେ ମଧ୍ୟ ଦିନକୁ ୮-୧୦ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ନିଶ୍ଚୟ ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ଶରୀର ଭିତରୁ ତ୍ୱଚାକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
- ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲର ବ୍ୟବହାର: ତ୍ୱଚାରେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ, ବାଦାମ ତେଲ କିମ୍ବା ଅଲିଭ୍ ଅଏଲ୍ ଲଗାଇ ମାଲିସ୍ କରିପାରିବେ । ଏହା ଶୁଷ୍କତା ଦୂର କରିବାରେ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ ।
- ଓଠର ଯତ୍ନ: ଓଠ ଫାଟିବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବେ ଭଲ ଲିପ୍ ବାମ୍ କିମ୍ବା ଘିଅ/ମହୁ ଲଗାନ୍ତୁ ।
- ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ଜରୁରୀ: ଶୀତଦିନ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଖରାକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାଇବା ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ରଶ୍ମି ତ୍ୱଚାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ।
- ରାସାୟନିକ ସାବୁନଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥିବା ସାବୁନ ବଦଳରେ ମାଇଲ୍ଡ (mild) କିମ୍ବା ଗ୍ଲିସେରିନ୍ ଯୁକ୍ତ ସାବୁନ କିମ୍ବା ବଡି ୱାଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।
